Omlet s prženim rajčicama

Omlet s prženim rajčicama

10 minuta1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

430 kcal

Ugljikohidrati

7 g

Masti

35 g

Proteini

20 g

Sastojci

  • Cherry rajčice

    100 g

  • Maslinovo ulje

    10 ml

  • Sol

    1 g

  • Papar

    1 g

  • Jaja

    100 g

  • Špinat

    40 g

  • Origano

    2 g

  • Avokado

    52 g

  • Feta sir

    26 g

Upute

  1. 1

    Zagrijati pećnicu na 200 stupnjeva. Na lim za pečenje staviti šeri rajčice i pomiješati ih s maslinovim uljem, soli, paprom i/ili drugim začinima po želji (opcionalno). Peći u pećnici 12 - 15 minuta. U međuvremenu umutiti jaja s malo vode i paprom (opcionalno). Jaja kuhati u tavi 2 - 3 minute i staviti na tanjur. Na jaja staviti špinat, kuhane rajčice, izmrvljeni sir i začine po izboru. Jesti s kriškama avokada.