
Začinjeno mljeveno meso u šalicama od zelene salate
15 minuta1 porcija
Vaš dnevni cilj
Po porciji
233 kcal
7 g
16 g
15 g
Sastojci
Maslinovo ulje
10 ml
Češnjak
5 g
Piletina
39 g
Čili pasta
10 g
Rižin ocat
5 ml
Paprika u prahu
2 g
Mljeveni đumbir
2 g
Papar
2 g
Indijski oraščići
9 g
Salata kristal
40 g
Mladi luk
5 g
Upute
Nasjeckati češanj češnjaka.
In tavi zagrijati maslinovo ulje i dodati češnjak. Kratko prokuhai i dodati mljeveno pileće meso.
Kad je meso spremno, smanjiti vatru i dodati čili pastu, ocat, dimljenu papriku u prahu, đumbir, crni papar i indijske oraščiće (svi su začini opcionalni).
Promiješati i kuhati oko 5 minuta dok indijski oraščići ne poprime zlatnu boju.
Na tanjur staviti zelenu salatu, pa dodati kuhano meso. Po želji dodati mladi luk.