Pikantni meksički omlet s avokadom

Pikantni meksički omlet s avokadom

10 minuta1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

252 kcal

Ugljikohidrati

3 g

Masti

19 g

Proteini

16 g

Sastojci

  • Jaja

    100 g

  • Maslac

    2 g

  • Rajčice

    30 g

  • Jalapeño papričice

    10 g

  • Mladi luk

    5 g

  • Avokado

    24 g

  • Papar

    1 g

  • Sol

    1 g

  • Sir Gouda

    9 g

Upute

  1. 1

    Sitno nasjeckati mladi luk, šeri rajčice, Jalapeño papriku i staviti na tavu s malo maslaca.

  2. 2

    Umutiti jaja s ribanim sirom i preliti preko povrća na tavi. Po želji se može dodati prstohvat soli ili papra.

  3. 3

    Sve skupa kuhati poklopljeno 2 - 3 minute.

  4. 4

    Poslužiti s narezanim avokadom.