Omlet s prženim rajčicama

Omlet s prženim rajčicama

10 minuta1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

407 kcal

Ugljikohidrati

7 g

Masti

33 g

Proteini

19 g

Sastojci

  • Cherry rajčice

    100 g

  • Maslinovo ulje

    10 ml

  • Sol

    1 g

  • Papar

    1 g

  • Jaja

    100 g

  • Špinat

    40 g

  • Origano

    2 g

  • Avokado

    44 g

  • Feta sir

    22 g

Upute

  1. 1

    Zagrijati pećnicu na 200 stupnjeva.

  2. 2

    Na lim za pečenje staviti šeri rajčice i pomiješati ih s maslinovim uljem, soli, paprom i/ili drugim začinima po želji (opcionalno). Peći u pećnici 12 - 15 minuta.

  3. 3

    In međuvremenu umutiti jaja s malo vode i paprom (opcionalno).

  4. 4

    Jaja kuhati u tavi 2 - 3 minute i staviti na tanjur. Na jaja staviti špinat, kuhane rajčice, izmrvljeni sir i začine po izboru.

  5. 5

    Jesti s kriškama avokada.