
Domaći kruh s jajetom
Vaš dnevni cilj
Po porciji
435 kcal
7 g
36 g
24 g
Sastojci
Jaja
100 g
Rucola
40 g
Bademovo brašno
35 g
Soda bikarbona
5 g
Krem sir (20%)
35 g
Sol
1 g
Upute
Pomiješati bademovo brašno sa sodom bikarbonom. Umutiti jaje i pomiješati ga s kremastim sirom, nakon toga dodati suhe sastojke, temeljito promiješati. Smjesu staviti u kalup za kolače i peći na 180 stupnjeva 30-40 minuta. Zakuhati vodu u loncu i u nju staviti jaje. Kuhati do željene konzistencije. Kad je gotovo, ohladiti i oguliti jaje. Kad je kruh gotov, malo ga ohladiti, poslužiti uz meko kuhano jaje i šalicu rikole ili drugog lisnatog povrća po izboru. Zapamti! Piti najmanje 8 šalica vode dnevno. Probaj ograničiti unos kave i čaja na 3 šalice dnevno. Zapamtiti da dnevna potreba za vodom ne uključuje kavu/čaj. Koristiti bilo koje začine osim šećera i/ili meda i soli.