Keto + přerušovaný půst
3 minuty čtení
Přerušovaný půst (IF) a keto jsou přirozenými partnery. Díky adaptaci na tuk je půst bezproblémový a půst prohlubuje účinky keto na spalování tuků. Po adaptaci se většina lidí postí, aniž by o tom přemýšlela.
3 minuty čtení
Přerušovaný půst (IF) a keto jsou přirozenými partnery. Díky adaptaci na tuk je půst bezproblémový a půst prohlubuje účinky keto na spalování tuků. Po adaptaci se většina lidí postí, aniž by o tom přemýšlela.