Čisté vs. celkové sacharidy
2 minuty čtení
Keto sleduje čisté sacharidy, nikoli celkové sacharidy. Tento rozdíl je důležitý - umožňuje jíst spoustu zeleniny a bobulovin, aniž byste porušili ketózu.
2 minuty čtení
Keto sleduje čisté sacharidy, nikoli celkové sacharidy. Tento rozdíl je důležitý - umožňuje jíst spoustu zeleniny a bobulovin, aniž byste porušili ketózu.