Zeleninová omeleta

Zeleninová omeleta

10 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

304 kcal

Uhlohydráty

8 g

Tuk

22 g

Bílkovina

18 g

Složení

  • Olivový olej

    10 ml

  • Pepř

    60 g

  • Houby

    50 g

  • Vejce

    100 g

  • Špenát

    40 g

  • Cherry rajčátka

    50 g

  • Mléko

    30 ml

Pokyny

  1. 1

    Na pánvi rozehřejte olivový olej a opečte papriky a houby. Vejce rozšlehejte s mlékem, solí a pepřem (koření je volitelné). Vejce vlijte do pánve a pokračujte ve smažení spolu se zeleninou, dokud nebude hotová. Podávejte se špenátem a sherry rajčátky.