Omeleta s fetou

Name: Omeleta s fetou
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 100 g Vejce; 30 ml Mléko; 20 g Jarní cibulka; 10 g Petržel; 1 g Sůl; 1 g Pepř; 50 g Cherry rajčátka; 10 ml Olivový olej; 45 g Sýr feta; 40 g Špenát

5 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

406 kcal

Uhlohydráty

8 g

Tuk

31 g

Bílkovina

23 g

Složení

Vejce
100 g
Mléko
30 ml
Jarní cibulka
20 g
Petržel
10 g
Sůl
1 g
Pepř
1 g
Cherry rajčátka
50 g
Olivový olej
10 ml
Sýr feta
45 g
Špenát
40 g

Pokyny

1
Vejce rozšlehejte s mlékem. Podle chuti přidejte jarní cibulku, petrželku, sůl a pepř. Dejte stranou.
2
Na pánvi rozehřejte olivový olej. Cherry rajčátka rozkrojte napůl a přidejte je na pánev, restujte 1–2 minuty. Přidejte špenát a restujte další 1–2 minuty. Snižte teplotu.
3
Vejce nalijte do pánve a nechte je vařit.
4
Dokud je střed omelety ještě měkký, přidejte rozdrobený sýr feta.
5
Omeleta se přeloží napůl a podává se na talíři.