Zdravý pudink

Zdravý pudink

5 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

421 kcal

Uhlohydráty

10 g

Tuk

35 g

Bílkovina

7 g

Složení

  • Avokádo

    219 g

  • Mandlové mléko

    60 ml

  • Vanilkový extrakt

    2 ml

  • Kakaový prášek

    8 g

  • Sůl

    1 g

  • Malina

    70 g

Pokyny

  1. 1

    Do mixéru dejte avokádo, kakaový prášek, vanilkový extrakt a špetku soli (koření je volitelné). Mixujte do hladka a přidejte mandlové mléko. Znovu mixujte. Vše dejte na 20 minut do lednice a podávejte s čerstvými malinami (nebo jiným lesním ovocem).