Kuře marinované v mojitu
Vaše denní cíle
Na jednu porci
246 kcal
2 g
4 g
34 g
Podívejte se, jak se vyrábí
Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.
Složení
kuřecí prsa
3-4 kuřecí prsa
bílý rum
19 mL
čerstvá máta
4 g
česnek
0.3 clove
kamenná sůl
0.3 tsp
mletý pepř
0.3 tsp
vápno
2 limetky (plus 1-2 další na ozdobu)
extra panenský olivový olej
0.3 tbsp
Pokyny
Kuřecí prsa podélně rozkrojte napůl.
Všechny ingredience dejte do uzavíratelného sáčku a důkladně je promíchejte, aby se vše obalilo a promíchalo.
Marinujte alespoň 4 hodiny, ale pokud máte čas, zkuste je nechat přes noc.
Kuře smažte jako obvykle. My jsme použili grilovací pánev na středním plameni asi 6-7 minut z každé strany, ale toto maso můžete smažit na běžné pánvi, v troubě nebo dokonce na grilu!
Nezapomeňte tomu naposledy vymačkat citronovou šťávu, abyste mu dodali extra šmrnc!
Užijte si to!