Vydatný tuňákový salát

Vydatný tuňákový salát

10 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

412 kcal

Uhlohydráty

7 g

Tuk

25 g

Bílkovina

32 g

Složení

  • Křišťálový salát

    50 g

  • Rajčata

    60 g

  • Olivy

    15 g

  • Avokádo

    92 g

  • Pepř

    60 g

  • Tuňák

    100 g

  • Petržel

    20 g

  • Olivový olej

    8 ml

  • Vinný ocet

    5 ml

Pokyny

  1. 1

    Do misky dejte hlávkový salát, rajčata, olivy, avokádo a papriku.

  2. 2

    K zelenině přidejte tuňáka a petrželku.

  3. 3

    Samostatně smíchejte zálivku z olivového oleje a vinného octa (volitelně).

  4. 4

    Zálivku přelijte přes salát a promíchejte.