Kuře Hasselback

Kuře Hasselback

45 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

408 kcal

Uhlohydráty

1 g

Tuk

18 g

Bílkovina

55 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • čerstvý špenát

    25 g

  • sýr ricotta

    25 g

  • kuřecí prsa

    2 kuřecí prsa

  • čedar

    10 g

  • pepř

    0.5 tsp

  • sůl

    Sůl a pepř dle dochucení

  • pepř

    neuvedeno

Pokyny

  1. 1

    Špenát opečte na středním plameni na troše oleje po dobu 3–5 minut, dokud trochu nezměkne.

  2. 2

    Vmíchejte ricottu a vařte dalších 30–60 sekund. Nechte ji vychladnout.

  3. 3

    Do kuřecích prsou nařízněte zářezy asi 1 cm od sebe, ale neprořízněte je celá – měli byste se snažit dosáhnout asi 75 % délky.

  4. 4

    Do zářezů naplňte všechnu směs špenátu a ricotty.

  5. 5

    Kuře osolte a opepřete.

  6. 6

    Nastrouhejte čedar a bohatě jím posypte povrch.

  7. 7

    Pro barvu a chuť kuřete posypte mletou paprikou.

  8. 8

    Pečte uprostřed předehřáté trouby 20–25 minut při 200 °C, dokud se sýr nerozpustí a šťáva nebude čirá.

  9. 9

    Užijte si to!