Kousek avokádového salátu

Kousek avokádového salátu

10 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

212 kcal

Uhlohydráty

8 g

Tuk

16 g

Bílkovina

9 g

Složení

  • Avokádo

    15 g

  • Křišťálový salát

    40 g

  • Rajčata

    100 g

  • Okurky

    100 g

  • Olivový olej

    8 ml

  • Vejce

    50 g

Pokyny

  1. 1

    Vejce uvařte a nechte vychladnout. Nakrájejte na kousky.

  2. 2

    Nakrájejte avokádo, rajče a okurku.

  3. 3

    V míse smíchejte veškerou zeleninu a vejce. Pokapejte olivovým olejem a přidejte slunečnicová semínka. Protřepejte, aby se spojilo.