Lilkové parmské kousky
Vaše denní cíle
Na jednu porci
208 kcal
8 g
13 g
12 g
Podívejte se, jak se vyrábí
Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.
Složení
střední lilek
2–3 střední lilky, nakrájené na tenké plátky
sůl
Sůl, dle chuti
čerstvá bazalka
0.7 leaf
sýr ricotta
39 g
strouhaný sýr mozzarella
9 g
strouhaný parmazán
5 g
vejce
4 vejce, rozšlehaná, rozdělená
mouka
Mouka
Italské strouhanky
Italské kořeněné strouhanky
olej
Olej na smažení
marinárová omáčka
Marinárová omáčka na namáčení
Pokyny
Lilek nakrájejte a rozložte na plech vyložený papírovou utěrkou.
Lilek štědře osolte z obou stran a nechte 30 minut odpočívat, aby změkl a odsál přebytečnou vlhkost.
Vodu a přebytečnou sůl z lilku osušte dalšími papírovými utěrkami.
Do středně velké mísy přidejte bazalku, ricottu, mozzarellu, parmazán a jedno vejce (rozšlehané). Promíchejte.
Vezměte dva stejně velké plátky lilku, vložte mezi ně asi polévkovou lžíci ricotty a položte je na plech vyložený pečicím papírem.
Zmrazte na 30 minut až 1 hodinu.
Do tří oddělených misek dejte mouku, strouhanku a zbývající 3 rozšlehaná vejce.
Vyjměte lilek z mrazáku a každý obalte nejprve v mouce, poté vejci a nakonec ve strouhance. Ještě jednou obalte ve vejci a naposledy ve strouhance. Vložte zpět do mrazáku, zatímco se připravujete na smažení.
Ve velkém hrnci rozehřejte olej na 180 °C. Smažte lilek po dávkách, vždy po 3 kusech, dokud nebude ze všech stran pěkně opečený.
Vyjměte a položte na talíř vyložený papírovou utěrkou, aby se okapal přebytečný olej. Osolte. Podávejte s marinárovou omáčkou.
Užijte si to!