Sýrový toast s vejci ideální k snídani

Sýrový toast s vejci ideální k snídani

20 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

215 kcal

Uhlohydráty

3 g

Tuk

17 g

Bílkovina

11 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • chléb

    1 slice

  • máslo

    1/2 lžíce másla

  • velké vejce

    1 vejce

  • strouhaný sýr

    3 tbsp

  • košer sůl

    Sůl a pepř

  • čerstvě mletý černý pepř

    neuvedeno

Pokyny

  1. 1

    Předehřejte troubu nebo toustovač na 200 °C.

  2. 2

    Lžící zatlačte na střed chleba a vytvořte kapsu. Okraje chleba potřete máslem a poté do kapsy rozklepněte vejce.

  3. 3

    Posypte vejce sýrem a poté osolte a opepřete.

  4. 4

    Toast pečte 10–15 minut, podle toho, jak tekutý máte rádi žloutek.

  5. 5

    Ihned podávejte.

  6. 6

    Užijte si to!