
Domácí chléb s vejcem
Vaše denní cíle
Na jednu porci
435 kcal
7 g
36 g
24 g
Složení
Vejce
100 g
Rukola
40 g
Mandlová mouka
35 g
Jedlá soda
5 g
Smetanový sýr (20 %)
35 g
Sůl
1 g
Pokyny
Smíchejte mandlovou mouku s jedlou sodou. Rozšlehejte vejce a smíchejte ho s krémovým sýrem, poté přidejte suché ingredience a důkladně promíchejte. Směs dejte do dortové formy a pečte při 180 stupních po dobu 30-40 minut. V hrnci přiveďte k varu vodu a vložte do ní vejce. Pečte do požadované konzistence. Po upečení nechte vejce vychladnout a oloupejte. Jakmile je chléb hotový, trochu ho vychladněte a podávejte s vejcem naměkko a šálkem rukoly nebo jiné listové zeleniny dle vašeho výběru. Nezapomeňte! Pijte alespoň 8 šálků vody denně. Snažte se omezit příjem kávy a čaje na 3 šálky denně. Nezapomeňte, že denní potřeba vody nezahrnuje kávu/čaj. Používejte jakékoli koření kromě cukru a/nebo medu a soli.