Kuřecí nugetky s pestem a česnekem

Kuřecí nugetky s pestem a česnekem

52 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

317 kcal

Uhlohydráty

14 g

Tuk

20 g

Bílkovina

17 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • těsto na pizzu

    43 g

  • kuře z rožně

    23 g

  • pesto

    14 g

  • strouhaný sýr mozzarella

    13 g

  • solené máslo

    0.2 tbsp

  • česnek

    0.2 clove

  • čerstvá petržel

    0.1 tbsp

Pokyny

  1. 1

    Těsto na pizzu nakrájejte na osminky. (Z každé koule těsta by mělo vzniknout 8 stejně velkých kousků těsta, celkem tedy 16).

  2. 2

    Každý kus těsta vyválejte rukama na tenký proužek dlouhý asi 18 cm. Poté je opatrně zavažte do uzlu a volné konce těsta zastrčte pod něj.

  3. 3

    Každý uvázaný uzel položte na plech nebo zapékací misku s vysokými okraji a složte je těsně u sebe do mřížky o rozměrech 10x10 cm. Jakmile jsou všechny uzly umístěny ve formě, přikryjte je a nechte 10 minut odpočinout.

  4. 4

    Předehřejte troubu na 200 °C.

  5. 5

    Odkryjte a pečte 12 minut nebo dokud slidery nezískají zlatohnědou barvu a nezůstanou v nich žádné šedé kousky těsta.

  6. 6

    Jakmile jsou uzly z trouby, snižte teplotu trouby na 180 °C.

  7. 7

    Nechte uzly vychladnout, opatrně je vyjměte z pekáče a mřížku vodorovně rozřízněte, čímž vytvoříte horní i spodní část.

  8. 8

    POZNÁMKA: Je užitečné držet uzly pohromadě ručníkem, zatímco je stříháte vodorovně, protože pohyb nože by mohl některé z nich roztrhnout.

  9. 9

    Vraťte spodní polovinu mřížky s uzlíky do původní zapékací misky. Rovnoměrně rozložte chléb s opečeným kuřecím masem, poté pestem a mozzarellou. Navrch položte horní polovinu uzlíků česneku.

  10. 10

    Smíchejte rozpuštěné máslo, česnek a petrželku. Směsí hojně potřete vrch uzlů.

  11. 11

    Pečte při 180 °C (350 °F) dalších 10 minut, dokud vrcholy uzlů nezezlátnou a sýr se nerozpustí.

  12. 12

    Pro jednotlivé posuvníky roztáhněte.

  13. 13

    Užijte si to!