Krapowské vodopády

Krapowské vodopády

20 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

843 kcal

Uhlohydráty

5 g

Tuk

51 g

Bílkovina

82 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • stroužky česneku

    2 clove

  • Thajské chilli papričky

    4 thajské chilli papričky

  • 94/6 mletého hovězího masa

    303 g

  • rybí omáčka

    0.7 tbsp

  • tmavá sójová omáčka

    0.7 tbsp

  • cukr

    0.3 tbsp

  • voda

    20 mL

  • čerstvé listy bazalky

    Čerstvé bazalkové listy, dle chuti

  • dušená bílá rýže

    Dušená bílá rýže k podávání

  • smažená vejce

    Smažená vejce, k podávání

Pokyny

  1. 1

    Česnek a thajské chilli papričky nasekejte a rozmačkejte na pastu.

  2. 2

    Ve velké pánvi na středně vysokém plameni opečte mleté hovězí maso 4–5 minut, dokud se tuk nevypustí. Sceďte přebytečný tuk, poté zvyšte plamen na maximum a pokračujte v opečení, dokud hovězí maso nebude pěkně zhnědlé, další 2–3 minuty. Přidejte česnekovou thajskou chilli pastu a opečte 2 minuty.

  3. 3

    Přidejte rybí omáčku, tmavou sójovou omáčku, cukr a vodu a pokračujte ve vaření 2 minuty, dokud maso nebude dobře obalené omáčkou.

  4. 4

    Sejměte pánev z plotny a vmíchejte bazalku. Podávejte s dušenou bílou rýží a smaženými vejci.

  5. 5

    Užijte si to!