Křupavé lososové „slaninové“ kůže

Křupavé lososové „slaninové“ kůže

16 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

936 kcal

Uhlohydráty

0 g

Tuk

58 g

Bílkovina

90 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • filet z lososa s kůží

    1 lb

  • sprej s avokádovým olejem

    Avokádový olej ve spreji, dle chuti

  • vločková mořská sůl

    Vločková mořská sůl, dle chuti

  • koření s citronovým pepřem

    Koření s citronovým pepřem bez soli, dle chuti

Pokyny

  1. 1

    Z kůže lososa odstraňte veškeré šupiny pomocí nože nebo loupačky na ryby.

  2. 2

    Otočte kůži a seškrábněte druhou stranu, abyste odstranili veškeré maso.

  3. 3

    Důkladně osušte pokožku.

  4. 4

    Kůži lososa nakrájejte na 5 cm široké proužky připomínající plátky slaniny.

  5. 5

    Proužky uspořádejte v jedné vrstvě v košíku fritézy a ujistěte se, že se nepřekrývají, aby se propeklo rovnoměrně.

  6. 6

    Proužky lososa z obou stran lehce postříkejte avokádovým olejem.

  7. 7

    Posypte proužky malým množstvím vločkové mořské soli a nesoleného citronového pepře.

  8. 8

    Nastavte horkovzdušnou fritézu na 175 °C (350 °F).

  9. 9

    Smažte proužky lososa na vzduchu asi 6 minut, nebo dokud nebudou křupavé a zlatavě hnědé.

  10. 10

    Vychutnejte si křupavé lososové plátky slaniny jako lahodnou a zdravou alternativu k tradiční slanině. Skvěle se hodí k salátům, sendvičům nebo jako samostatná svačina.

  11. 11

    Užijte si to!

  12. 12

    Tip: Pro přípravu v troubě postupujte stejně a pečte při teplotě 175 °C dozlatova.

  13. 13

    Tip: Před smažením na vzduchu se ujistěte, že je kůže lososa velmi suchá, aby dosáhla nejlepší textury.