Pikantní tuňákové tonnato

Pikantní tuňákové tonnato

10 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

185 kcal

Uhlohydráty

1 g

Tuk

14 g

Bílkovina

10 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • tuňák

    0.3 5-ounce can

  • majonéza

    ½ šálku majonézy

  • Sriracha

    0.3 tbsp

  • sójová omáčka

    0.1 tbsp

  • pražený sezamový olej

    ½ lžíce praženého sezamového oleje

  • rýžový ocet

    ½ lžíce rýžového octa

  • zázvorová pasta

    ½ čajové lžičky zázvorové pasty

  • furikake

    Furikake, k servírování

  • okurka

    Okurky, na servírování

  • rýžové lupínky

    Rýžové lupínky k servírování

Pokyny

  1. 1

    Do malého mixéru přidejte tuňáka, majonézu, srirachu, sójovou omáčku, opečený sezamový olej, rýžový ocet a zázvorovou pastu.

  2. 2

    Mixujte, dokud směs nebude zcela hladká a krémová, a dle potřeby seškrábněte směs ze stěn mixéru.

  3. 3

    Přelijte do vzduchotěsné nádoby a dejte do lednice vychladnout, asi na 30 minut.

  4. 4

    Dip podávejte studený s plátky okurky a rýžovými lupínky.

  5. 5

    Užijte si to!