Nadýchaný matcha

Nadýchaný matcha

10 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

40 kcal

Uhlohydráty

7 g

Tuk

0 g

Bílkovina

0 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • (4 gramy) matcha prášku

    0.5 tbsp

  • (40 ml) horké vody

    ¼ šálku (40 ml) horké vody

  • ovesné mléko

    ½ šálku ovesného mléka

  • led

    Led

Pokyny

  1. 1

    Prosejte matcha prášek do keramické misky. Přidejte horkou vodu a šlehejte pohybem ve směru W, dokud se všechna matcha nerozpustí a na povrchu nezačnou bublinky, asi 2 minuty.

  2. 2

    Přidejte ovesné mléko. Ručním metličkou šlehejte, dokud směs matcha nezhoustne.

  3. 3

    Podávejte ihned s ledem.

  4. 4

    Užijte si to!