Cobbův salát ve sklenici

Cobbův salát ve sklenici

25 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

702 kcal

Uhlohydráty

16 g

Tuk

35 g

Bílkovina

74 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • olivový olej

    ½ šálku olivového oleje

  • balzamikový ocet

    ¼ šálku balsamikového octa

  • Dijonská hořčice

    0.3 tbsp

  • med

    0.3 tbsp

  • košer sůl

    ½ čajové lžičky soli

  • černý pepř

    ¼ čajové lžičky černého pepře

  • rozpůlená cherry rajčátka

    0.5 c

  • nakrájené okurky

    0.5 c

  • jemně nakrájená červená cibule

    0.3 c

  • nakrájená grilovaná kuřecí prsa

    1 c

  • plátky krůtí slaniny

    8 plátků krůtí slaniny, uvařených a rozdrobených

  • vejce natvrdo

    4 natvrdo uvařená vejce, nakrájená na kostičky

  • rozdrobený modrý sýr (nebo feta pro jemnější chuť)

    0.3 c

  • nakrájený římský salát

    1 c

Pokyny

  1. 1

    Připravte si dresink: V malé skleněné nebo nerezové misce prošlehejte olej, ocet, hořčici, med, sůl a pepř, dokud se vše dobře nespojí a nevznikne emulgační směs. Dejte stranou.

  2. 2

    Příprava salátu: Vyčistěte a osušte 4 skleněné zavařovací sklenice (o objemu 770 ml) s víčky. Rovnoměrně rozdělte ingredience do sklenic a vrstvěte je v tomto pořadí: zálivka (asi 3,5 lžíce na sklenici), rajčata, okurka, cibule, kuře, slanina, vejce, niva a hlávkový salát. Hlávkový salát jemně přitlačte, aby se vešel do sklenic, ale nestlačte ho.

  3. 3

    Sklenice pevně uzavřete víčky a dejte do chladničky až na 4 dny.

  4. 4

    Až budete připraveni jíst, dobře protřepejte sklenici, aby se zálivka rovnoměrně rozprostřela, nebo nalijte do velké mísy a promíchejte. Ihned podávejte.

  5. 5

    Užijte si to!