Mrkvový salát

Mrkvový salát

10 min1 porcí

Vaše denní cíle

Na jednu porci

Energie

174 kcal

Uhlohydráty

16 g

Tuk

10 g

Bílkovina

2 g

Podívejte se, jak se vyrábí

Poznámka: toto video může obsahovat více receptů. Počkejte, až se zobrazí vámi vybrané jídlo.

Složení

  • velké mrkve

    4 velké mrkve

  • rýžový ocet

    1 tbsp

  • sójová omáčka

    1 tbsp

  • sezamový olej

    0.5 tbsp

  • cukr

    0.5 tsp

  • chilli olej

    0.5 tsp

  • stroužky česneku

    1 stroužek česneku, jemně nastrouhaný nebo mletý

  • koření furikake

    1 tbsp

Pokyny

  1. 1

    Začněte tím, že mrkev nakrájíte na tenké plátky diagonálně pomocí škrabky na zeleninu. Pokračujte v tom, dokud už nebudete moci krájet, a pak zbytky snězte (nebo si je dejte stranou pro použití v jiném receptu).

  2. 2

    V míse prošlehejte rýžový ocet, sójovou omáčku, sezamový olej, cukr, chilli olej a česnek, dokud se dobře nespojí.

  3. 3

    Nakrájenou mrkev promíchejte s dresinkem ve velké míse. Přidejte furikake a znovu promíchejte.

  4. 4

    Užijte si to!