Peberfrugt-æggebåde
Dine daglige mål
Pr. portion
100 kcal
5 g
5 g
8 g
Se den blive lavet
Bemærk: Denne video kan indeholde flere opskrifter. Vent, indtil den ret, du har valgt, vises.
Ingredienser
peberfrugter
3 assorterede peberfrugter
æg
6 store æg
salt
Salt, efter smag
peber
Peber, efter smag
frisk spinat
2 g
baby bella svampe
38 g
parmesanost
Parmesan
hakkede tomater
Tomat, hakket
frisk basilikum
Basilikum, hakket
salsa
Salsa
cheddarost
Cheddarost
Instruktioner
Forvarm ovnen til 190 °C.
Skær peberfrugterne i halve gennem stilken. Lad stilken sidde på, men fjern kerner og hinde. Læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir.
Bag i 20 minutter.
Slå et helt æg ud i hver halvdel af peberfrugten. Krydr med salt og peber.
Tilsæt spinat, svampe og parmesan til 2 af peberfrugterhalvdelene.
Tilsæt salsa og cheddar til 2 af peberhalvdelene.
Tilsæt tomat og basilikum til de 2 resterende peberfrugterhalvdele.
Bag i yderligere 15 minutter, indtil æggehviderne er stivnede, eller indtil dine æg er kogt efter din smag.
Nyde!