En bid avocadosalat

En bid avocadosalat

10 min1 portioner

Dine daglige mål

Pr. portion

Energi

212 kcal

Kulhydrater

8 g

Fedt

16 g

Protein

9 g

Ingredienser

  • Avocado

    15 g

  • Krystalsalat

    40 g

  • Tomater

    100 g

  • Agurker

    100 g

  • Olivenolie

    8 ml

  • Æg

    50 g

Instruktioner

  1. 1

    Kog ægget og lad det køle af. Skær det i stykker.

  2. 2

    Skær avocado, tomat og agurk i skiver.

  3. 3

    Bland alle grøntsager og æg i en skål. Dryp med olivenolie og tilsæt solsikkekerner. Ryst det hele godt sammen.