Ernæringsroulette

Ernæringsroulette

15 min1 portioner

Dine daglige mål

Pr. portion

Energi

278 kcal

Kulhydrater

4 g

Fedt

20 g

Protein

19 g

Ingredienser

  • Æg

    100 g

  • Mozzarella

    26 g

  • Avocado

    24 g

  • Salatblade

    30 g

  • Cherrytomater

    40 g

Instruktioner

  1. 1

    Forbered forårsrullen: pisk æggene med revet mozzarellaost og læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir.

  2. 2

    Bag i ovnen ved 190 grader i 15 minutter.

  3. 3

    I mellemtiden skæres avocado og sherrytomater i skiver.

  4. 4

    Tag æggene ud af ovnen. Læg grøntsagerne på og rul dem sammen.