Pandekage- og vaffelmorgenmadsprodukter

Pandekage- og vaffelmorgenmadsprodukter

35 min1 portioner

Dine daglige mål

Pr. portion

Energi

1708 kcal

Kulhydrater

330 g

Fedt

14 g

Protein

44 g

Se den blive lavet

Bemærk: Denne video kan indeholde flere opskrifter. Vent, indtil den ret, du har valgt, vises.

Ingredienser

  • Birch Benders Keto Pandekage & Vaffelmix

    0.5 bag

  • vand

    150 mL

  • non-stick madlavningsspray

    Nonstick madlavningsspray til smøring

  • mandelmælk

    Mandelmælk eller mælk efter eget valg

  • jordbær

    56 g

  • blåbær

    38 g

  • Birch Benders Keto Sirup

    Birch Benders Keto Sirup, til servering

  • rundskærer

    2,5 cm rund udstikker

  • vaffeljern

    Vaffeljern

Instruktioner

  1. 1

    I en stor skål piskes Birch Benders Keto Pandekage- & Vaffelblanding og vand sammen, indtil det er glat. Hæld halvdelen af dejen i en stor sprøjtepose. Klip ca. 1,5 cm af spidsen af posen/poserne.

  2. 2

    Lav pandekagerne: Varm en mellemstor nonstick-pande op ved middel varme. Sprøjt 4-6 små pandekager, hver ca. 2,5 cm brede, i panden. Steg i 1-2 minutter på hver side, eller indtil de er gyldenbrune. Brug en spatel til forsigtigt at tage pandekagerne op af panden, og gentag med den resterende dej.

  3. 3

    Lav vaflerne: Forvarm vaffeljernet i henhold til producentens anvisninger. Smør med non-stick spray. Hæld en topfuld ⅔ kop af den resterende dej i vaffeljernet. Bag i 5 minutter, eller indtil vaflen er gyldenbrun på begge sider. Tag vaflen ud af jernet og gentag med den resterende dej.

  4. 4

    Brug en rund udstikker på 2,5 cm til at skære så mange mini-vafler ud af de større vafler som muligt. Kassér resterne eller gem dem til en snack.

  5. 5

    Fordel pandekagerne og vaflerne i 4 serveringsskåle. Hæld mælken over "morgenmadsprodukterne" og top med jordbær, blåbær og Birch Benders Keto Sirup. Server straks.