Pandekage- og vaffelmorgenmadsprodukter
Dine daglige mål
Pr. portion
1708 kcal
330 g
14 g
44 g
Se den blive lavet
Bemærk: Denne video kan indeholde flere opskrifter. Vent, indtil den ret, du har valgt, vises.
Ingredienser
Birch Benders Keto Pandekage & Vaffelmix
0.5 bag
vand
150 mL
non-stick madlavningsspray
Nonstick madlavningsspray til smøring
mandelmælk
Mandelmælk eller mælk efter eget valg
jordbær
56 g
blåbær
38 g
Birch Benders Keto Sirup
Birch Benders Keto Sirup, til servering
rundskærer
2,5 cm rund udstikker
vaffeljern
Vaffeljern
Instruktioner
I en stor skål piskes Birch Benders Keto Pandekage- & Vaffelblanding og vand sammen, indtil det er glat. Hæld halvdelen af dejen i en stor sprøjtepose. Klip ca. 1,5 cm af spidsen af posen/poserne.
Lav pandekagerne: Varm en mellemstor nonstick-pande op ved middel varme. Sprøjt 4-6 små pandekager, hver ca. 2,5 cm brede, i panden. Steg i 1-2 minutter på hver side, eller indtil de er gyldenbrune. Brug en spatel til forsigtigt at tage pandekagerne op af panden, og gentag med den resterende dej.
Lav vaflerne: Forvarm vaffeljernet i henhold til producentens anvisninger. Smør med non-stick spray. Hæld en topfuld ⅔ kop af den resterende dej i vaffeljernet. Bag i 5 minutter, eller indtil vaflen er gyldenbrun på begge sider. Tag vaflen ud af jernet og gentag med den resterende dej.
Brug en rund udstikker på 2,5 cm til at skære så mange mini-vafler ud af de større vafler som muligt. Kassér resterne eller gem dem til en snack.
Fordel pandekagerne og vaflerne i 4 serveringsskåle. Hæld mælken over "morgenmadsprodukterne" og top med jordbær, blåbær og Birch Benders Keto Sirup. Server straks.