Krydrede mandler

Name: Krydrede mandler
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 50 g Æg; 2 g Paprikapulver; 2 g Chilipeber; 2 g Hvidløgspulver; 15 g Mandler

10 min1 portioner

Dine daglige mål

Pr. portion

Energi

177 kcal

Kulhydrater

3 g

Fedt

13 g

Protein

10 g

Ingredienser

Æg
50 g
Paprikapulver
2 g
Chilipeber
2 g
Hvidløgspulver
2 g
Mandler
15 g

Instruktioner

1
Varm ovnen op til 200 grader. Adskil æggehviden fra blommen. Halvdelen af æggehviderne skal bruges, så resten kan bruges næste gang til en omelet. Pisk æggehviden med en gaffel. Bland paprikapulver, cayennepeber og hvidløgspulver separat (andre krydderier efter eget valg, undtagen salt, kan bruges). Tilsæt mandler til den piskede æggehvide. Rør krydderierne i. Kom mandlerne på en bageplade og bag i ovnen i 8-10 minutter.