Kylling- og grøntsagsforårsruller

Kylling- og grøntsagsforårsruller

50 min1 portioner

Dine daglige mål

Pr. portion

Energi

158 kcal

Kulhydrater

9 g

Fedt

4 g

Protein

18 g

Se den blive lavet

Bemærk: Denne video kan indeholde flere opskrifter. Vent, indtil den ret, du har valgt, vises.

Ingredienser

  • hvidløg

    0.3 clove

  • ingefær

    0.2 tbsp

  • kyllingebryst

    2 kyllingebryst

  • salt

    Salt efter smag

  • sort peber

    Sort peber efter smag

  • shiitake-svampe

    13 g

  • kål

    17 g

  • gulerødder

    20 g

  • forårsløg

    4 g

  • æggerulleindpakninger

    0.2 packet

  • æg

    1 æg, til æggevask

  • olie

    Olie til stegning

  • hoisinsovs

    Hoisinsauce til dypning *valgfrit

Instruktioner

  1. 1

    I en mellemstor pande sauteres hakket hvidløg og ingefær, indtil det dufter. Tilsæt tern af kylling, salt og peber efter smag, og steg derefter, indtil det er ca. 80% færdigt.

  2. 2

    Tilsæt svampe og kog væden af.

  3. 3

    Tilsæt kålen, indtil den er blød, og vend derefter gulerødder og forårsløg i. Tag den af varmen.

  4. 4

    Fyld æggerullepapiret med fyld, fold og luk med æggevask, og friter derefter, indtil det er gyldenbrunt.

  5. 5

    Server straks med hoisinsovs eller en anden sauce efter eget valg.

  6. 6

    Nyde!