Keto + intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten (IF) und Keto sind natürliche Partner. Die Fettanpassung macht das Fasten mühelos, und das Fasten verstärkt die fettverbrennende Wirkung der Keto. Einmal angepasst, fasten die meisten Menschen, ohne darüber nachzudenken.