Taco-Salat mit Garnelen und Avocado

Taco-Salat mit Garnelen und Avocado

20 min1 Portionen

Ihre täglichen Ziele

Pro Portion

Energie

261 kcal

Kohlenhydrate

4 g

Fett

15 g

Eiweiß

24 g

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Inhaltsstoffe

  • neutrales Öl

    0.5 tbsp

  • mittelgroße Garnelen

    114 g

  • koscheres Salz

    0.3 tsp

  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

    ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer

  • gemahlener Kreuzkümmel

    0.3 tsp

  • getrockneter Oregano

    0.3 tsp

  • Knoblauchpulver

    ¼ Teelöffel Knoblauchpulver

  • Chilipulver

    ½ Teelöffel Chilipulver

  • Großkopf-Römersalat

    1 großer Kopf Römersalat, gehackt

  • Tomate

    4 Tomaten, gewürfelt

  • Jalapeño

    ½ Jalapeño, entkernt und fein gewürfelt (optional)

  • rote Zwiebel

    ¼ rote Zwiebel, fein gewürfelt

  • gehackter frischer Koriander

    0.5 tbsp

  • große Avocado

    1 große Avocado, gewürfelt

  • Limettensaft

    0.5 tbsp

  • Tortillastreifen

    n / A

Anweisungen

  1. 1

    Erhitzen Sie das Öl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie die Garnelen hinzu und würzen Sie sie mit ½ Teelöffel Salz, schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel, Oregano, Knoblauchpulver und Chilipulver. Braten Sie die Garnelen etwa 2 Minuten, bis sie gerade anfangen, rosa zu werden. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.

  2. 2

    In einer großen Schüssel den Salat, die Garnelen, die Tomaten, die Jalapeño (falls verwendet), die rote Zwiebel, den Koriander, die Avocado, den restlichen ½ Teelöffel Salz und den Limettensaft gut vermengen.

  3. 3

    Nach Belieben mit Tortillastreifen garnieren.

  4. 4

    Genießen!