Frittierte gefüllte Eier

Frittierte gefüllte Eier

30 min1 Portionen

Ihre täglichen Ziele

Pro Portion

Energie

103 kcal

Kohlenhydrate

7 g

Fett

5 g

Eiweiß

5 g

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Inhaltsstoffe

  • hartgekochtes Ei

    12 geschälte, hartgekochte Eier

  • Mehl

    5 g

  • Ei

    3 Eier

  • Panko-Paniermehl

    2 g

  • Öl

    Öl zum Frittieren

  • Mayonnaise

    0.2 tbsp

  • Gurkenrelish

    0.1 tbsp

  • Senf

    0.1 tbsp

  • scharfe Soße

    0 tsp

  • Salz

    Salz nach Geschmack

  • Pfeffer

    Pfeffer nach Geschmack

  • Pfeffer

    * Paprikapulver oder ein anderes Gewürz nach Wahl zum Bestreuen

Anweisungen

  1. 1

    Erhitzen Sie Speiseöl zum Frittieren in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Die hartgekochten Eier der Länge nach halbieren. Das gekochte Eiweiß vorsichtig vom Eigelb trennen und in eine mittelgroße Schüssel geben.

  3. 3

    Die gekochten Eiweiße in Mehl, Eiern und Panko-Paniermehl wälzen. Die Eier vorsichtig in das heiße Öl geben.

  4. 4

    2-3 Minuten braten, nach der Hälfte der Zeit wenden.

  5. 5

    Aus der Pfanne nehmen und überschüssiges Öl auf einem Papiertuch abtropfen lassen.

  6. 6

    Mayonnaise, Relish, Senf, Tabasco, Salz und Pfeffer zu den Eigelb geben und zu einer glatten Masse zerdrücken.

  7. 7

    Füllen Sie die Eigelbmischung in einen Spritzbeutel oder einen Gefrierbeutel. Spritzen Sie die Mischung zurück in das Spiegeleiweiß und bestreuen Sie es mit Paprikapulver.

  8. 8

    Genießen!