Hasselback-Huhn

Hasselback-Huhn

45 min1 Portionen

Ihre täglichen Ziele

Pro Portion

Energie

408 kcal

Kohlenhydrate

1 g

Fett

18 g

Eiweiß

55 g

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Inhaltsstoffe

  • frischer Spinat

    25 g

  • Ricotta-Käse

    25 g

  • Hühnerbrust

    2 Hähnchenbrüste

  • Cheddar-Käse

    10 g

  • Pfeffer

    0.5 tsp

  • Salz

    Salz und Pfeffer zum Würzen

  • Pfeffer

    n / A

Anweisungen

  1. 1

    Den Spinat in etwas Öl bei mittlerer Hitze 3-5 Minuten dünsten, bis er leicht zusammenfällt.

  2. 2

    Ricotta unterrühren und weitere 30–60 Sekunden kochen lassen. Abkühlen lassen.

  3. 3

    Schneiden Sie in die Hähnchenbrüste Schlitze im Abstand von etwa 1 cm (½ Zoll), aber schneiden Sie nicht ganz durch – etwa 75 % der Tiefe sollten Sie anstreben.

  4. 4

    Füllen Sie die gesamte Spinat-Ricotta-Mischung in die Schlitze.

  5. 5

    Würzen Sie das Hähnchen mit Salz und Pfeffer.

  6. 6

    Den Cheddar reiben und großzügig darüberstreuen.

  7. 7

    Streuen Sie das gemahlene Paprikapulver über das Hähnchen, um etwas Farbe und Geschmack hinzuzufügen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (400 °F) in der Mitte des Ofens 20-25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und der austretende Saft klar ist.

  9. 9

    Genießen!