5-lagiger Tauchkranz

5-lagiger Tauchkranz

15 min1 Portionen

Ihre täglichen Ziele

Pro Portion

Energie

52 kcal

Kohlenhydrate

6 g

Fett

1 g

Eiweiß

2 g

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Inhaltsstoffe

  • Bohnenmus

    0.1 can

  • geriebener Käse

    geriebener Käse

  • Pico de Gallo

    Pico de Gallo

  • Sauerrahm

    Sauerrahm

  • Guacamole

    Guacamole

  • Limettensaft

    0.1 tbsp

  • frischer Koriander

    Koriander und 3 halbe Kirschtomaten

  • Kirschtomaten

    n / A

  • Tortilla-Chip

    n / A

Anweisungen

  1. 1

    Stelle ein Glas umgedreht in die Mitte einer Springform.

  2. 2

    Verteile die gewünschte Menge Bohnen.

  3. 3

    Verteilen Sie die gewünschte Menge Käse.

  4. 4

    Die gewünschte Menge Pico de Gallo verteilen.

  5. 5

    Die gewünschte Menge Sauerrahm verteilen.

  6. 6

    Verteilen Sie die gewünschte Menge Guacamole.

  7. 7

    Mit Limettensaft beträufeln und mit gehacktem Koriander bestreuen.

  8. 8

    Drei halbe Kirschtomaten so anordnen, dass sie wie Stechpalmenbeeren aussehen, und 15 Minuten lang einfrieren.

  9. 9

    Springform und Glas vorsichtig entfernen. Mit Tortilla-Chips servieren!

  10. 10

    Genießen!