Eierbecher mit Käse und Speck

Eierbecher mit Käse und Speck

30 min1 Portionen

Ihre täglichen Ziele

Pro Portion

Energie

100 kcal

Kohlenhydrate

1 g

Fett

6 g

Eiweiß

7 g

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Inhaltsstoffe

  • brot

    0.5 slice

  • geriebener Käse

    0.5 tbsp

  • Speck

    1 slice

  • Ei

    6 Eier

  • Salz

    Salz und Pfeffer

  • Pfeffer

    n / A

  • Frühlingszwiebeln

    n / A

Anweisungen

  1. 1

    Mit einem Einmachglas oder einem Ausstecher jeweils zwei Kreise aus jeder Brotscheibe ausstechen. In die Mulden eines Muffinblechs legen.

  2. 2

    Wickeln Sie ein Stück gekochten Speck am Rand jeder Muffinform entlang – achten Sie darauf, dass der Speck gerade eben gar und noch warm ist, damit er nicht bricht oder zerbröselt.

  3. 3

    Streuen Sie jeweils ½ EL geriebenen Käse in jede Tasse.

  4. 4

    Mit einem Ei belegen. Mit Salz und Pfeffer würzen und bei 205 °C (400 °F) 15 Minuten backen (länger für ein festeres Eigelb).

  5. 5

    Mit Frühlingszwiebeln garnieren.

  6. 6

    Genießen!