Keto-Müsli zum Frühstück

Name: Keto-Müsli zum Frühstück
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 21 g Walnüsse; 21 g Mandelblätter; 8 ml Olivenöl; 5 g Zimt; 120 ml Milch; 50 g Himbeere

10 min1 Portionen

Ihre täglichen Ziele

Pro Portion

Energie

418 kcal

Kohlenhydrate

13 g

Fett

34 g

Eiweiß

13 g

Inhaltsstoffe

Walnüsse
21 g
Mandelblätter
21 g
Olivenöl
8 ml
Zimt
5 g
Milch
120 ml
Himbeere
50 g

Anweisungen

1
Walnüsse hacken und mit Mandelblättchen, Olivenöl und Zimt vermischen. Backpapier auf ein Backblech legen. Die Nüsse in einer Schicht auf dem Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 190 Grad 5–10 Minuten backen. In einer Schüssel mit Milch und Himbeeren oder anderen Beeren nach Wahl servieren.