Hamburguesas de salmón fáciles y sabrosas
Sus objetivos diarios
Por ración
270 kcal
0 g
15 g
23 g
Míralo preparar
Nota: este vídeo puede incluir varias recetas. Espera a que aparezca el plato que has seleccionado.
Ingredientes
yogur
15 g
Dijon picante
0.5 tbsp
eneldo fresco
0.3 tbsp
cebollino fresco
0.5 tbsp
Miel
0.3 tsp
salmón fresco sin piel
114 g
cebolla roja
½ cebolla roja picada
eneldo fresco
0.3 tbsp
rábano picante preparado
0.3 tbsp
Miel
½ cucharadita de miel
sal marina
0.3 tsp
pimienta
½ cucharadita de pimienta
Instrucciones
En un tazón pequeño, combine el yogur, la mostaza Dijon picante, el eneldo, el cebollino y la miel. Reserve.
Corta el salmón en cubos de 1,25 cm (½ pulgada) y colócalos en un procesador de alimentos.
Pulso 5 veces.
Añade la cebolla, el eneldo, el rábano picante, la miel, la sal y la pimienta, y tritura brevemente para mezclar.
Forme 4 hamburguesas con la mezcla.
Vierta un poco de aceite de oliva en la sartén y caliéntela a fuego medio-alto.
Cocine las hamburguesas durante 3-4 minutos hasta que se doren. Déles la vuelta y cocínelas otros 3-4 minutos hasta que se doren.
Sírvelo sobre tu pan multigrano favorito con salsa de yogur y eneldo.
¡Disfrutar!