Albóndigas de queso y calabacín

Albóndigas de queso y calabacín

35 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

250 kcal

Carbohidratos

8 g

Grasa

16 g

Proteína

18 g

Ingredientes

  • Calabacín

    180 g

  • Ajo

    5 g

  • Orégano

    2 g

  • queso Gouda

    35 g

  • Huevos

    50 g

  • Ensalada de cristal

    30 g

Instrucciones

  1. 1

    Ralla el calabacín, mézclalo con una pizca de sal y déjalo en el refrigerador de 10 a 20 minutos para que suelte el exceso de líquido. Coloca el calabacín rallado en un colador grueso y exprime el exceso de líquido, luego pásalo a un bol. Pela el diente de ajo, pícalo y mézclalo con el calabacín, luego agrega el orégano. Puedes omitir el ajo y el orégano o usar otras hierbas aromáticas de tu elección. Ralla el queso y mézclalo con la mezcla. Bate el huevo, agrégalo a la mezcla y mezcla bien. Forma bolitas con la mezcla y hornéalas en un horno precalentado a 200 grados durante 20 minutos o hasta que estén doradas. Sirve las bolitas de calabacín con espinacas u otras verduras de hoja verde de tu elección.