Ensalada rápida con aderezo de aguacate

Ingredientes

• Palta

  90 g

• yogur griego

  6 g

• Ajo

  5 g

• Sal

  1 g

• Pimienta

  1 g

• Ensalada de cristal

  40 g

• Pepinos

  120 g

• queso Mozzarella

  81 g

Instrucciones

1. 1

   Mezcla aguacate, eneldo, una pizca de sal, ajo, yogur y pimienta hasta obtener una mezcla suave y cremosa. También puedes usar otras hierbas o especias de tu elección. Rompe las hojas de lechuga y ponlas en un tazón, corta el pepino y la mozzarella en cubos pequeños y mézclalos con la lechuga. Mezcla el aderezo de aguacate con la ensalada. ¡Recuerda! Bebe al menos 8 vasos de agua al día. Intenta limitar tu consumo de café y té a 3 tazas al día. Recuerda que el requerimiento diario de agua no incluye el café/té. Usa cualquier especia excepto azúcar y/o miel y sal.

   1 gSal5 gAjo1 gPimienta81 gqueso Mozzarella