
Sopa de tomate aromática
Sus objetivos diarios
Por ración
267 kcal
15 g
21 g
4 g
Ingredientes
Aceite de oliva
20 ml
Cebolla
80 g
Sal
1 g
Cebolleta
15 g
Ajo
5 g
Tomates
220 g
Albahaca
5 g
Tomillo
5 g
Instrucciones
Calienta aceite vegetal en una olla, agrega cebolla y cebollino en rodajas, y una pizca de sal si lo deseas. Cocina al vapor hasta que se ablande, pero sin que se dore. Si es necesario, agrega agua para que no se queme. Agrega un diente de ajo picado y cocina al vapor durante 2 minutos. Agrega tomates maduros (en rodajas), albahaca y tomillo (opcional). Cocina a fuego medio hasta que los tomates comiencen a deshacerse. Agrega agua y continúa hirviendo durante unos 10 minutos. Vierte con cuidado el contenido de la olla en la licuadora y licúa hasta obtener una consistencia suave (aproximadamente 1 minuto). Cuela la sopa con un colador para separar las pieles y semillas de los tomates. Si lo deseas, puedes agregar más especias y agua si la sopa está demasiado espesa.