Filete de pollo relleno

Filete de pollo relleno

35 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

371 kcal

Carbohidratos

4 g

Grasa

17 g

Proteína

46 g

Ingredientes

  • Pollo

    116 g

  • Pimienta

    80 g

  • queso cheddar

    36 g

  • Pimentón en polvo

    2 g

  • Ensalada de cristal

    30 g

Instrucciones

  1. 1

    Haz un corte profundo en el borde longitudinal del filete de pollo.

  2. 2

    Corta los pimientos en trozos pequeños, ralla el queso y rellena el pollo con él. Si es posible, cierra el filete con brochetas de madera.

  3. 3

    Frota el filete con pimentón en polvo u otras especias y hierbas aromáticas de tu elección, excepto sal.

  4. 4

    Luego, hornee a 200 grados durante unos 30-35 minutos.

  5. 5

    Sírvelo con una taza de hojas de ensalada. ¡Recuerda! Bebe al menos 8 tazas de agua al día. Intenta limitar tu consumo de café y té a 3 tazas diarias. Recuerda que el requerimiento diario de agua no incluye el café ni el té. Puedes usar cualquier especia, excepto azúcar, miel y sal.