
Mezcla de carne de res
20 min1 raciones
Sus objetivos diarios
Por ración
412 kcal
12 g
26 g
32 g
Ingredientes
Pimienta
1 g
Sal
1 g
Tomillo
2 g
Zumo de limón
10 g
Perejil
20 g
Ajo
2 g
Aceite de oliva
8 ml
Carne de res
102 g
Brócoli
120 g
Zanahoria
50 g
Cebolla
20 g
Instrucciones
Mezcla una pizca de pimienta, sal, tomillo, romero, ralladura de limón, perejil, ajo prensado y aceite de oliva. Todas las especias son opcionales.
Corta la carne en tiras finas y sazónalas con la mitad de la mezcla de especias preparada.
Corta el brócoli, la zanahoria y la cebolla. Agrega el resto de la mezcla de especias y el jugo de limón. Agita para mezclar.
Calienta aceite de oliva en una sartén. Agrega la carne, revuelve y cocina a fuego alto durante 3 minutos.
Añade las verduras a la sartén y continúa cocinando durante 10 minutos.