Un bocado de ensalada de aguacate

Un bocado de ensalada de aguacate

10 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

212 kcal

Carbohidratos

8 g

Grasa

16 g

Proteína

9 g

Ingredientes

  • Palta

    15 g

  • Ensalada de cristal

    40 g

  • Tomates

    100 g

  • Pepinos

    100 g

  • Aceite de oliva

    8 ml

  • Huevos

    50 g

Instrucciones

  1. 1

    Hierve el huevo y déjalo enfriar. Córtalo en trozos.

  2. 2

    Corta el aguacate, el tomate y el pepino en rodajas.

  3. 3

    Mezcla todas las verduras y el huevo en un bol. Rocía con aceite de oliva y añade las semillas de girasol. Agita para mezclar.