Ensalada de mozzarella

Ensalada de mozzarella

10 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

176 kcal

Carbohidratos

11 g

Grasa

9 g

Proteína

10 g

Ingredientes

  • Cápsulas

    80 g

  • Brócoli

    80 g

  • Palta

    24 g

  • tomates cherry

    50 g

  • queso Mozzarella

    21 g

  • hojas de lechuga

    20 g

  • yogur griego

    9 g

  • Ajo

    2 g

  • Mostaza

    5 g

  • Perejil

    10 g

Instrucciones

  1. 1

    Hierve agua en una olla y agrega las judías verdes y el brócoli. Cocina durante 3-5 minutos y reserva.

  2. 2

    Corta el aguacate, los tomates cherry y el queso mozzarella.

  3. 3

    Mezcla las verduras y el queso con un puñado de hojas de lechuga.

  4. 4

    Mezclar por separado el yogur con el ajo, la mostaza y el perejil (opcional).

  5. 5

    Vierta el aderezo sobre la ensalada y revuelva para mezclar.