Tiras de ternera con puré de patatas y queso

Tiras de ternera con puré de patatas y queso

20 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

295 kcal

Carbohidratos

9 g

Grasa

21 g

Proteína

17 g

Ingredientes

  • Carne de res

    36 g

  • Aceite de oliva

    8 ml

  • Cebolla

    30 g

  • Ajo

    5 g

  • Pimienta

    1 g

  • queso feta

    32 g

  • Perejil

    5 g

  • Tomillo

    2 g

  • Espinaca

    50 g

  • Tomates

    70 g

Instrucciones

  1. 1

    Corta el filete de ternera en tiras y resérvalo.

  2. 2

    Calienta aceite de oliva en una sartén y añade la cebolla picada. Sofríe hasta que esté fragante.

  3. 3

    Coloca las tiras de carne en la sartén, añade una pizca de pimienta (si lo deseas). Cocina hasta que estén listas y reserva.

  4. 4

    Mezcla el queso feta con perejil, ajo y tomillo (o hierbas aromáticas opcionales). Mezcla hasta obtener una consistencia cremosa.

  5. 5

    Prepara una guarnición especial: ensalada de espinacas, tomate y aceite de oliva.

  6. 6

    Coloca un trozo de carne en un plato junto con la ensalada y la mezcla de queso.