Ensalada ligera

Ensalada ligera

10 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

132 kcal

Carbohidratos

8 g

Grasa

9 g

Proteína

4 g

Ingredientes

  • Ensalada de cristal

    40 g

  • Pimienta

    60 g

  • Pepinos

    100 g

  • Perejil

    10 g

  • Albahaca

    10 g

  • queso feta

    15 g

  • Aceite de oliva

    5 ml

  • Zumo de limón

    10 g

Instrucciones

  1. 1

    Coge la ensalada verde y ponla en un bol.

  2. 2

    Corta el pimiento y el pepino en trozos pequeños. Añádelos a un bol con la ensalada verde.

  3. 3

    Pica el perejil y la albahaca. Añádelos a las verduras.

  4. 4

    Añade queso feta rallado a la ensalada.

  5. 5

    Vierta un poco de aceite de oliva y jugo de limón sobre la ensalada. Agite para mezclar.