Brochetas de sándwich de carne

Brochetas de sándwich de carne

45 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

303 kcal

Carbohidratos

5 g

Grasa

22 g

Proteína

19 g

Míralo preparar

Nota: este vídeo puede incluir varias recetas. Espera a que aparezca el plato que has seleccionado.

Ingredientes

  • agua

    Agua, para remojar

  • aceite de oliva

    ½ cucharada de aceite de oliva

  • ajo

    0.3 clove

  • vino blanco

    10 mL

  • mostaza de Dijon

    0.3 tbsp

  • crema espesa

    10 mL

  • pimienta negra molida gruesa

    0.2 tbsp

  • zumo de limón

    0.2 tbsp

  • mantequilla sin sal

    0.3 tbsp

  • filete de solomillo

    113 g

  • Condimento para parrilla McCormick® con ajo asado y hierbas

    0.2 tbsp

  • pimiento rojo

    1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en cuadrados de 3,8 cm (1½ pulgadas).

  • pimiento verde

    ½ pimiento verde, sin semillas y cortado en cuadrados de 3,8 cm (1½ pulgadas).

  • cebolla roja mediana

    ½ cebolla roja mediana, cortada en cuadrados de 1½ pulgadas.

  • sombreros de champiñones pequeños

    38 g

  • aceite de oliva

    0.2 tbsp

  • queso cheddar blanco rallado

    13 g

  • brochetas de madera

    6 brochetas de madera de 30 cm

Instrucciones

  1. 1

    Coloca las brochetas en una fuente para hornear poco profunda. Cúbrelas con agua y déjalas en remojo durante 20 minutos.

  2. 2

    Prepara la salsa cremosa de mostaza Dijon con pimienta: En una cacerola mediana, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo y cocina hasta que esté fragante y tierno, aproximadamente 1 minuto. Desglasa la cacerola con el vino blanco, luego incorpora la mostaza, la crema de leche, la pimienta negra, el jugo de limón y la mantequilla batiendo hasta obtener una mezcla homogénea. Cocina de 3 a 5 minutos, hasta que la salsa espese lo suficiente como para cubrir el dorso de una cuchara. Tapa para mantener caliente hasta el momento de servir.

  3. 3

    Para preparar las brochetas: Precaliente la parrilla a 180 °C (350 °F).

  4. 4

    En un tazón mediano, mezcle el bistec con el sazonador de ajo asado y hierbas McCormick® Grill Mates hasta que esté bien cubierto.

  5. 5

    Ensarta los trozos de carne en las brochetas, alternándolos con las verduras, de manera que cada brocheta tenga una mezcla de carne y verduras. Deja unos 5-7 cm de brocheta al descubierto en la base de cada una. Rocía las brochetas con aceite de oliva.

  6. 6

    Coloca las brochetas en la parrilla y ásalas durante 3 minutos por cada lado, hasta que las verduras estén ligeramente tiernas y ligeramente doradas, y el bistec esté bien cocido.

  7. 7

    Coloca las brochetas sobre una hoja de papel de aluminio o una bandeja para hornear y espolvorea el queso por encima. Deja que el queso se derrita con el calor residual, aproximadamente 1 minuto.

  8. 8

    Coloca las brochetas en una fuente. Sírvelas calientes con la salsa de mostaza aparte.

  9. 9

    ¡Disfrutar!