Bacalao al horno al estilo Tom Yum

Bacalao al horno al estilo Tom Yum

35 min1 raciones

Sus objetivos diarios

Por ración

Energía

324 kcal

Carbohidratos

8 g

Grasa

13 g

Proteína

43 g

Míralo preparar

Nota: este vídeo puede incluir varias recetas. Espera a que aparezca el plato que has seleccionado.

Ingredientes

  • bacalao sin piel

    0.5 lb

  • leche de coco entera enlatada

    0.3 c

  • pasta de tomate yum

    0.5 tbsp

  • chiles ojo de pájaro

    -5 chiles ojo de pájaro

  • jengibre fresco rallado

    0.3 tbsp

  • ajo rallado

    0.3 tbsp

  • hierba de limón picada

    0.3 tbsp

  • finas láminas de jengibre fresco

    -3 rodajas finas de jengibre fresco

  • cilantro fresco picado

    -¼ taza de cilantro fresco picado, más un poco más para decorar

  • arroz cocido

    -Arroz cocido, para servir

Instrucciones

  1. 1

    Precaliente el horno a 190 °C (375 °F).

  2. 2

    Limpia el bacalao y córtalo en trozos de 7,5 cm (3 pulgadas).

  3. 3

    Para preparar el caldo: En una cacerola mediana, bate la leche de coco, la pasta de tom yum, el jengibre, el ajo y la hierba limón. Tapa y calienta a fuego medio durante 5 minutos, o hasta que esté bien mezclado.

  4. 4

    Vierta un tercio del caldo tom yum en una fuente para hornear y coloque el bacalao encima. Cubra el pescado con el resto del caldo tom yum y añada el jengibre y el cilantro picados.

  5. 5

    Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que el pescado esté cocido a su gusto.

  6. 6

    Sirva el pescado y el caldo sobre arroz, adornado con más cilantro.

  7. 7

    ¡Disfrutar!