Salmón al microondas con 4 ingredientes
Sus objetivos diarios
Por ración
281 kcal
4 g
16 g
26 g
Míralo preparar
Nota: este vídeo puede incluir varias recetas. Espera a que aparezca el plato que has seleccionado.
Ingredientes
Filete de salmón sin espinas ni piel (de 170 gramos)
1 filete de salmón sin espinas ni piel (de 170 gramos cada uno)
condimento para barbacoa
½ cucharadita de condimento para barbacoa
zumo de manzana
2 tbsp
salsa de soja
1 tbsp
Instrucciones
Coloca el filete de salmón en un recipiente de vidrio apto para microondas.
Espolvorea el condimento para barbacoa uniformemente sobre el salmón.
Vierta el zumo de manzana y la salsa de soja en el plato alrededor del salmón, asegurándose de que el líquido permanezca en el fondo.
Cubra el recipiente sin apretar con una tapa apta para microondas o con film transparente, dejando una pequeña abertura para que escape el vapor.
Calienta en el microondas a máxima potencia durante 4 minutos, o hasta que el salmón esté bien cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor. El tiempo de cocción puede variar según el grosor del filete y la potencia de tu microondas.
Déjelo reposar de 1 a 2 minutos antes de servir.